Sanar
En el artículo anterior vimos que el perdón nace espontáneamente en el momento que elegimos mirar un recuerdo doloroso del pasado de manera diferente, como una vivencia que ha traído cambios valiosos, aprendizajes y experiencia. Así logramos sanar un recuerdo y perdonar algo o a alguien. Perdonar de esta manera el primer recuerdo doloroso toma […]
En nuestro artículo anterior, explorábamos la idea de que para perdonar hay que soltar el pasado. Para lograrlo, primero debemos empezar a observar nuestros pensamientos y emociones. Sí, has leído bien “observarlos”. Al hacer este ejercicio, te darás cuenta de dos cosas: 1 – No eres tu mente. Si puedes observar a la mente, quiere […]
“Perdonar”es una palabra cargada con un gran poder; sin embargo, muchas veces no nos damos cuenta de ello porque la utilizamos de una forma hueca y superficial. De hecho, empleamos la palabra “perdón” como un término multiusos: “perdón, me da la hora”, “me perdonas, pero estás equivocado”; “te perdono lo que me debes”, “le perdonaron […]