MEDITACION

Creando silencio y quietud interna, meditación para sanar el estrés

    El estrés y la ansiedad han incrementado debido a la situación global actual. Por lo que controlar y disminuir los niveles de estrés es LA MEDIDA DE SALUD PREVENTIVA MÁS EFICAZ QUE EXISTE.
En este curso aprenderás técnicas de relajación, respiración y mindfulness que te ayudarán a disminuir y erradicar el estrés de tu vida.

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¿Qué incluye el curso?
🙏7 técnicas anti estrés
🙏1 sesión de Yoga Nidra para el sistema nervioso
🙏1 meditación de sanación para el estrés y ansiedad

Informes a hola@sanarestaenmi.com
WhatsApp al: 55 1863 6858 o 55 1867 6371
#PorqueSanarEstaenMi

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Información para conectarte: 

 A través de zoom:

https://us02web.zoom.us/j/4389359727?pwd=OWpSZHM4cG93bVI3MStiTVVGWTY1dz09

ID de reunión: 438 935 9727

Contraseña: 200822 (código personal)

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**Encuentre su número local: https://zoom.us/u/abQTrs77jK

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Te recordamos ser puntual y apagar tu micrófono una vez te conectes. 

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#PorqueSanarestaenMI

📅  Sábado 29 de agosto
⏰  9:00 hrs (1ra y 40 minutos)(CST/UTC-6)
💻  Curso online a través de Zoom