MEDITACION
Creando silencio y quietud interna, meditación para sanar el estrés
El estrés y la ansiedad han incrementado debido a la situación global actual. Por lo que controlar y disminuir los niveles de estrés es LA MEDIDA DE SALUD PREVENTIVA MÁS EFICAZ QUE EXISTE.
En este curso aprenderás técnicas de relajación, respiración y mindfulness que te ayudarán a disminuir y erradicar el estrés de tu vida.
¿Qué incluye el curso?
🙏7 técnicas anti estrés
🙏1 sesión de Yoga Nidra para el sistema nervioso
🙏1 meditación de sanación para el estrés y ansiedad
Informes a hola@sanarestaenmi.com
WhatsApp al: 55 1863 6858 o 55 1867 6371
#PorqueSanarEstaenMi
Información para conectarte:
A través de zoom:
https://us02web.zoom.us/j/4389359727?pwd=OWpSZHM4cG93bVI3MStiTVVGWTY1dz09
ID de reunión: 438 935 9727
Contraseña: 200822 (código personal)
**Encuentre su número local: https://zoom.us/u/abQTrs77jK
Te recordamos ser puntual y apagar tu micrófono una vez te conectes.
#PorqueSanarestaenMI
📅 Sábado 29 de agosto
⏰ 9:00 hrs (1ra y 40 minutos)(CST/UTC-6)
💻 Curso online a través de Zoom
